Let’s go surfin: Mein Knie wird langsam wieder dank IndoBoard

Deutschland, 26. Januar 2010: Draußen sieht man immer noch weit mehr Weiß wie Grün, das Thermometer kletter kaum in den einstelligen Minus-Bereich und wenn man nicht muss, setzt man wohl nicht freiwillig einen Fuß vor die Tür. Und trotzdem geh ich surfen. Bitte was? Ja, ihr habt richtig gehört, ich gehe surfe, auch wenn ich das angenehm warme, fast köchelnde, Wasser des Indischen Ozeans gegen den Bodenbelag im Zimmer tauschen musste.

Nachdem mir vor einem guten halben Jahr die Kniescheibe mit einem unvergesslichen Geräusch aus dem Knie und fast vom Brett gesprungen ist, ich mich zur “Schönheits-OP” humpelnd bewegen und mich den zarten, warmen Hände der Physiotherapie hingeben musste, ist es nun an mir, mich für die neue Saison fit zu machen. Schließlich will ich wieder aufs Brett – koste es, was es wolle. Mir fehlt einfach dieses unbeschreibliche Gefühl, die Gefühl auf dem Brett zu stehen und unter sich die Welle zu spüren. Im Augenblick würde ich sogar den Winter gegen eine Monsterwelle tauschen, die mich wäscht und unter Wasser drückt.

So surfe ich nun schon seit gut zwei Wochen mindestens jeden zweiten Tag daheim auf einem sogenannten IndoBoard. Wie es sich anfühlt? Halt wie Wellenreiten, nur ohne Wellen – und schöne Frauen im LineUp und am Strand. Entworfen wurde das Trainingsgerät von Hunter Joslin. Ziel und Herausforderung ist es, das Board von der Bodenberührung fern zu halten. Inzwischen wird das IndoBoard in zahlreichen Sportarten als Trainingsgerät eingesetzt. Es ist aber auch perfekt für jemanden wie mich, der nach einer Operation die alte Kontrolle und Balance im Knie wieder zurückfinden muss, denn bislang bewegte ich mich wie auf rohen Eiern durchs Leben.

So easy wie es in Videos ausschaut, ist es aber nicht, wahrlich nicht. Diese Erfahrung musste ich auch machen, als mich das Board bereits drei Mal durchs Zimmer fliegen ließ. Der Benni flog galant nach links, das Board lautstark nach rechts. Und es ist unpraktisch, wenn man zusätzlich noch Gewichte in den Händen hat – die beiden, einst blauen, kleinen Finger können davon ein Lied singen. Aber das Training mit IndoBoard und Gewicht macht sich bezahlt. Nicht nur, dass ich mich sicherer bei jedem Schritt führe, nein, auch der restliche Körper bewegt sich hin zur Strandfigur 2010. Bilder folgen, wenn gewünscht.

Bilder und Weiterführende Links:

• Banner: Indo Board by tobsen1981 (flickr.com)
• Website: Indogermany.de
• Website: Indoboard.com
• Video: IndoBoard Video Training Part 1
• Video: IndoBoard Video Training (Advanced Triks)